「男一人で温泉旅行へ行くならどこがおすすめ？」「一人でも泊まりやすい温泉宿はどう選べばいい？」と迷っていませんか。
男一人の温泉旅行では、有名な温泉地かどうかだけでなく、1名1室で予約できる宿があること、公共交通で移動しやすいこと、一人でも食事や街歩きを楽しみやすいことが大切です。
また、温泉街を歩きたい、露天風呂を巡りたい、自然の中で静かに過ごしたいなど、目的によって向いている温泉地は変わります。
この記事では、男一人旅におすすめの温泉地10選を紹介します。温泉宿の選び方、1泊2日のモデルプラン、一人での食事や温泉地での過ごし方も解説します。
男一人旅に温泉がおすすめの理由
自分のペースで過ごせる
一人旅なら、起床、食事、入浴、観光の時間を同行者に合わせる必要がありません。
観光を減らして宿で過ごしたり、気になった温泉を何か所か巡ったりと、自分の目的に合わせて予定を変更できます。
温泉街だけでも旅行を組み立てやすい
草津、城崎、有馬などは、温泉街を歩きながら外湯、飲食店、土産物店などを楽しめます。
車を使わない場合は、駅やバス停から宿までの移動方法も確認してください。
宿で何もしない時間を作れる
温泉旅行では、観光地を数多く巡らなくても、入浴、食事、読書、休憩などで一日を過ごせます。
一人旅では、予定を詰め込みすぎないことも選択肢です。
男一人旅におすすめの温泉地10選早見表
| 温泉地 | 向いている一人旅 | 主な楽しみ方 |
|---|---|---|
| 箱根温泉 | 初めての一人温泉旅行 | 温泉・美術館・芦ノ湖 |
| 草津温泉 | 温泉街を歩きたい | 湯畑・温泉・夜散歩 |
| 有馬温泉 | 関西から短期間で行きたい | 外湯・温泉街 |
| 城崎温泉 | 湯巡りをしたい | 外湯・街歩き |
| 下呂温泉 | 街歩きと食事を楽しみたい | 足湯・飛騨グルメ |
| 奥飛騨温泉郷 | 自然と露天風呂を楽しみたい | 山景色・温泉 |
| 別府温泉 | 日帰り入浴を巡りたい | 市営温泉・地獄巡り |
| 黒川温泉 | 温泉を中心に過ごしたい | 露天風呂巡り |
| 乳頭温泉郷 | 秘湯の雰囲気を楽しみたい | 湯巡り・自然 |
| 銀山温泉 | 温泉街の景色を楽しみたい | 街歩き・共同浴場 |
男一人旅におすすめの温泉地10選
箱根温泉｜初めての男一人温泉旅行におすすめ
箱根温泉は、温泉、美術館、芦ノ湖、大涌谷などから、自分の興味に合わせて観光地を選びやすい温泉地です。
公共交通機関を組み合わせて回れるため、車を使わない一人旅にも候補になります。
おすすめの過ごし方
・美術館を一つ選ぶ
・箱根湯本や強羅を散策する
・早めに宿へ入る
・翌日に芦ノ湖などを巡る
草津温泉｜湯畑と温泉街を一人で楽しむ
草津温泉は、湯畑を中心に温泉街がまとまっており、一人で歩きながら温泉地らしい雰囲気を楽しめます。
おすすめの過ごし方
・湯畑を散策する
・西の河原公園へ行く
・宿で温泉を楽しむ
・夜の湯畑周辺を歩く
有馬温泉｜関西から行きやすい男一人旅
有馬温泉は、金の湯、銀の湯、飲食店、土産物店などが温泉街にまとまり、短い一人旅でも予定を組みやすい温泉地です。
おすすめの過ごし方
・温泉街を歩く
・金の湯または銀の湯を利用する
・飲食店や土産物店へ立ち寄る
・宿ではゆっくり過ごす
城崎温泉｜外湯巡りを自分のペースで楽しむ
城崎温泉には7つの外湯があり、温泉街を歩きながら自分のペースで湯巡りを楽しめます。
外湯ごとに営業時間や定休日が異なるため、旅行当日の営業情報を確認してください。
おすすめの過ごし方
・宿へ荷物を預ける
・温泉街を歩く
・外湯を2～3か所巡る
・夕食後にもう一度散策する
下呂温泉｜足湯と飛騨グルメを楽しむ
下呂温泉は、飛騨川周辺に宿や店舗が集まり、温泉街を自分のペースで歩きたい一人旅に向いています。
おすすめの過ごし方
・温泉街を散策する
・足湯へ立ち寄る
・下呂温泉合掌村を見学する
・飛騨牛などの食事を楽しむ
奥飛騨温泉郷｜自然と露天風呂を楽しむ
奥飛騨温泉郷は、平湯、福地、新平湯、栃尾、新穂高などから宿泊する地域を選べます。
山の景色や露天風呂を中心に、静かに過ごしたい一人旅に向いています。
おすすめの過ごし方
・温泉地を一つ選ぶ
・昼間に周辺を散策する
・早めに宿へ入る
・新穂高方面ではロープウェイの運行状況を確認する
新穂高ロープウェイは2026年度も営業していますが、メンテナンスによる運休日があります。旅行日ごとの運行情報を確認してください。
別府温泉｜市営温泉と街歩きを楽しむ
別府には複数の温泉エリアや日帰り入浴施設があり、自分で入浴場所を選びながら過ごしたい一人旅に向いています。
おすすめの過ごし方
・市営温泉などへ立ち寄る
・鉄輪周辺を散策する
・地獄めぐりを一部組み合わせる
・地獄蒸し料理などを楽しむ
黒川温泉｜露天風呂巡りを楽しむ
黒川温泉は、観光地を数多く巡るより、温泉を中心にゆっくり過ごしたい一人旅に向いています。
入湯手形では、対象となる露天風呂から3か所を選んで利用できます。3か所のうち1か所分を指定の飲食や土産に利用することもできます。
おすすめの過ごし方
・入湯手形を購入する
・露天風呂を2～3か所巡る
・温泉街を散策する
・宿では予定を入れず休む
利用できる露天風呂は清掃や休館によって変わるため、当日の情報を確認してください。
乳頭温泉郷｜秘湯の雰囲気と湯巡りを楽しむ
乳頭温泉郷には複数の温泉宿があり、それぞれ異なる源泉や雰囲気を楽しめます。
一つの泉質や湯の色で温泉郷全体を説明せず、宿ごとの温泉の特徴を確認してください。
おすすめの過ごし方
・宿を一つ決めて早めに到着する
・利用できる温泉を巡る
・自然の中でゆっくり過ごす
・冬はバスや道路状況を確認する
銀山温泉｜夕方からの温泉街を一人で歩く
銀山温泉は、川沿いに木造旅館が並ぶ温泉街を散策し、夕方から夜の風景を楽しみたい一人旅の候補です。
温泉街には共同浴場「しろがね湯」や足湯もあります。
おすすめの過ごし方
・明るいうちに到着する
・温泉街を散策する
・共同浴場や足湯を利用する
・夕方からガス灯の景色を楽しむ
1名1室を販売する宿や日程は限られる場合があるため、先に一人宿泊できる日を確認してください。
男一人旅で温泉宿を選ぶポイント
1名1室で予約できるか確認する
宿を探すときは、最初から「大人1名」で検索してください。同じ宿でも、一人利用できる客室や曜日が限られる場合があります。
一人利用料金を確認する
2名1室より1人あたりの料金が高くなる場合があります。宿泊料金、食事、入湯税、貸切風呂、交通費まで含めて比較してください。
客室風呂や貸切風呂を確認する
温泉を中心にゆっくり過ごしたい場合は、客室風呂や貸切風呂のある宿も候補です。
客室に浴槽があっても温泉とは限らないため、温泉を使用しているか確認してください。
貸切風呂を利用する場合は、一人利用の可否、予約方法、料金、利用時間も確認しましょう。
夕食の場所を確認する
一人での食事が気になる場合は、部屋食、個室食、カウンター席などを選べるか確認します。食事なしプランを利用する場合は、周辺の飲食店の営業時間も確認してください。
駅やバス停からの移動を確認する
一人旅では送迎時間に合わせにくい場合もあります。駅、バス停から宿までの距離、最終バス、宿の送迎条件を確認してください。
男一人旅の温泉1泊2日モデルプラン
1日目｜温泉街を歩いて早めに宿へ入る
午前｜温泉地へ移動
到着後、駅や宿へ荷物を預けます。
昼｜一人で入りやすい店で昼食
午後｜温泉街や観光地を一つ巡る
観光を詰め込まず、足湯、寺社、美術館、温泉街などから一つか二つを選びます。
宿のチェックイン開始時刻｜宿へ到着
客室で休憩してから温泉へ入ります。
夜｜夕食・温泉
温泉街を歩ける場所なら、夕食後に短時間散策します。
2日目｜朝の温泉と観光を一つ楽しむ
朝｜朝食と、体調に合わせた短時間の入浴
午前｜チェックアウト
午前～昼｜観光を一つ楽しむ
外湯、美術館、湖、温泉街などから前日に行かなかった場所を選びます。
昼｜昼食
午後｜買い物をして帰路へ
一人旅では予定を変更しやすいため、観光場所を増やしすぎないプランがおすすめです。
男一人の温泉旅行でおすすめの過ごし方
温泉街を自分のペースで歩く
飲食店、足湯、寺社、土産物店などから気になる場所だけを選びます。
地元の料理を楽しむ
一人で入りやすい定食店、そば店、居酒屋、カウンター席のある店などを事前に確認しておくと安心です。
宿で何もしない時間を作る
観光予定を減らし、温泉、読書、休憩などで宿に長く滞在するのも一人旅ならではの過ごし方です。
外湯や共同浴場を巡る
城崎、別府、銀山などでは、宿の温泉以外も利用できます。営業時間、休館日、料金を確認してから利用してください。
男一人の温泉旅行は日帰りでも楽しめる
移動時間が短い温泉地を選ぶ
日帰りでは、温泉地で過ごす時間より移動時間が長くならない場所を選びましょう。
駅から徒歩や路線バスで行ける温泉、日帰り入浴施設が複数ある場所を選ぶと計画しやすくなります。
日帰り入浴の営業時間を確認する
旅館やホテルの日帰り入浴は、宿泊状況によって休止する場合があります。
営業時間、最終受付、休館日、料金、タオルの有無を出発前に確認してください。
温泉と食事を一つずつ組み合わせる
日帰りでは予定を詰め込まず、温泉と昼食、温泉街散策などを組み合わせると余裕を持って楽しめます。
目的別に選ぶ男一人旅におすすめの温泉
| 目的 | おすすめ温泉地 |
|---|---|
| 初めて一人で温泉へ行く | 箱根、草津 |
| 温泉街を歩きたい | 草津、有馬、城崎 |
| 外湯巡りをしたい | 城崎、別府 |
| 自然の中で過ごしたい | 奥飛騨、乳頭 |
| 温泉を中心に過ごしたい | 黒川、乳頭 |
| 歴史ある温泉街が好き | 有馬、銀山 |
| 食事も楽しみたい | 下呂、城崎 |
| 車なしで行きたい | 箱根、城崎、下呂 |
| 日帰りも検討したい | 箱根、有馬、別府 |
男一人旅の温泉に関するよくあるQ&A
男一人旅におすすめの温泉地はどこですか？
初めてなら箱根や草津、外湯巡りなら城崎、自然の中で過ごしたいなら奥飛騨や乳頭温泉郷、温泉を中心に過ごすなら黒川などが候補です。
男一人でも温泉旅館に泊まれますか？
泊まれる宿があります。ただし、すべての宿が1名1室を販売しているわけではありません。希望日を大人1名で検索してください。
男一人の温泉旅行は1泊2日で十分ですか？
十分楽しめます。1日目に温泉街を散策して早めに宿へ入り、2日目に観光地を一つ巡る程度にすると余裕があります。
一人で旅館の夕食を食べても気になりませんか？
気になる場合は、部屋食、個室食、カウンター席などを選べる宿を探してください。食事なしプランを選び、温泉街の店を利用する方法もあります。
一人利用だと宿泊料金は高くなりますか？
2名1室より1人あたりの料金が高くなる場合があります。1名利用料金、食事、入湯税などを含めて比較してください。
一人でも貸切風呂を利用できますか？
宿によって異なります。一人利用の可否、予約方法、利用時間、料金を確認してください。
男一人の温泉旅行では何をして過ごしますか？
温泉、外湯巡り、温泉街散策、食事、美術館、読書などから好きなものを選べます。何も予定を入れず、宿でゆっくり過ごす方法もあります。
日帰りでも男一人の温泉旅行を楽しめますか？
楽しめます。移動時間が短く、駅やバス停から行きやすい温泉地や日帰り施設を選んでください。
車なしでも一人で温泉旅行へ行けますか？
箱根、城崎、下呂などは公共交通を使った旅行を計画できます。奥飛騨や乳頭温泉郷などでは、バスの本数や宿の送迎を確認してください。
草津温泉は男一人旅に向いていますか？
湯畑を中心に温泉街を歩きやすく、一人でも予定を組みやすい温泉地です。冬は積雪や路面凍結にも注意してください。
城崎温泉は男一人でも楽しめますか？
外湯を自分のペースで巡れるため、一人旅の候補です。すべて回ろうとせず、営業時間を確認して2～3か所を選ぶと余裕があります。
黒川温泉は男一人でも楽しめますか？
温泉を中心に過ごしたい人には候補です。入湯手形では対象となる露天風呂から3か所を選んで利用できます。
乳頭温泉郷は一人旅でも行けますか？
宿泊や日帰り入浴ができますが、交通手段や各宿の営業条件を確認してください。特に冬季は道路やバスの運行情報を確認することが大切です。
銀山温泉は一人でも泊まれますか？
一人宿泊できる宿や日程はありますが、1名利用できる客室が限られる場合があります。先に「大人1名」で空室を確認してから日程を決めてください。
温泉旅行に何を持っていけばよいですか？
普段使用している薬、スマートフォンの充電用品、季節に合う衣類、歩きやすい靴などを用意します。タオルや浴衣などは宿のアメニティを確認してください。
一人で温泉旅行へ行くのは寂しくありませんか？
感じ方は人によります。一人旅では、食事、観光、入浴時間をすべて自分で決められるため、自分のペースで過ごしたい人には向いています。
まとめ
男一人の温泉旅行では、有名な温泉地かどうかだけでなく、一人で宿泊できること、公共交通で移動しやすいこと、自分の目的に合う過ごし方ができることから行き先を選びましょう。
初めてなら箱根や草津、外湯巡りなら城崎、自然の中で過ごしたいなら奥飛騨や乳頭温泉郷、温泉を中心にゆっくり過ごしたいなら黒川などが候補です。
宿を予約するときは、希望日に1名1室で泊まれるか、一人利用料金はいくらか、食事場所を選べるか、駅やバス停からどのように移動するかを確認してください。
1泊2日なら、1日目は温泉街や観光地を一つ巡って早めに宿へ入り、2日目にもう一つ観光して帰る程度にすると余裕を持てます。
一人旅では同行者に合わせる必要がありません。温泉、外湯、街歩き、食事、読書など、自分がしたいことを優先して予定を組みましょう。