一泊旅行の持ち物チェックリストと必要な数量の目安

2020年5月27日2026年10月31日

「一泊旅行の持ち物は何が必要？」「下着や着替えは何枚持っていけばいい？」と迷っていませんか。

1泊2日の国内旅行なら、下着と靴下は翌日分を各1セット、トップスは必要に応じて1枚、充電器や洗面用品は普段使うものを用意するのが基本です。着ていく服を翌日も使う場合は、着替えをさらに減らせます。

ただし、温泉旅行や子連れ旅行、出張では追加で必要になるものがあります。また、宿泊先のパジャマやタオルなどを使えるかどうかによっても、荷物の量は変わります。

この記事では、一泊旅行に必要な持ち物を、数量の目安付きチェックリストで紹介します。温泉・子連れ・出張で追加したいものや、荷物をコンパクトにまとめる方法も解説します。

一泊旅行の持ち物チェックリストと数量の目安

1泊2日の旅行では、普段着ていく服とは別に、翌日使うものを中心に準備すると荷物を減らせます。

まずは、次の一覧で必要なものと数量を確認してください。

※数量は大人1人の一般的な観光旅行を想定した目安です。旅行中の活動、季節、体質によって調整してください。

衣類以外は、基本的に普段使っているものをそのまま持参すれば十分です。

国内・海外旅行に共通する持ち物を詳しく確認したい方は、旅行の持ち物チェックリスト｜無料テンプレートと必要なもの一覧も参考にしてください。

1泊2日の荷物で迷いやすいのが、着替えの枚数です。

基本的には、1日目に着ていく服と、2日目に着る服を分けて考えましょう。

下着と靴下は、1日目に着用して出発するなら、バッグに入れる翌日分は各1セットが基本です。

汗をかきやすい夏や、運動・屋外活動を予定している場合は、予備を追加してもよいでしょう。

衣類が濡れる予定がある場合も、必要な着替えを増やしてください。

2日目に着替えたい場合は、トップスを1枚用意します。

一方、同じ服を続けて着ても問題ない場合や、着回しできる服装なら、持参しなくても構いません。

ただし、汗をかきやすい季節や、服が汚れる可能性がある旅行では、着替えを用意しておくと安心です。

ボトムスは、2日間同じものを着用するなら追加しなくても大丈夫です。

上着も、出発時に着ていくものを旅行中に使えます。

ただし、寒暖差が大きい場所では、薄手の羽織りものなどを追加しましょう。

服の枚数を減らす場合でも、旅行先の天気と活動内容に合うことを優先してください。

一泊旅行では、ホテルや旅館に備え付けられているものを確認すると、荷物を減らしやすくなります。

特に、洗面用品や部屋着、タオル類は宿泊施設によって用意されている場合があります。

ただし、すべての宿泊施設に同じ備品があるわけではありません。

アメニティをフロントで受け取る方式や、有料で提供する宿泊施設もあります。予約前に公式サイトなどで確認しましょう。

肌に合う洗面用品や使い慣れた寝間着が必要な場合は、無理に省く必要はありません。

基本のチェックリストに加えて必要なものは、旅行の目的によって異なります。

ここでは、温泉、子連れ、出張で追加するものを紹介します。

温泉旅行では、浴場へ移動するときの用品を準備すると便利です。

宿泊施設に浴場用バッグやタオルが用意されている場合は、持参しなくてもよいでしょう。

また、大浴場と貸切風呂では必要なものが異なる場合もあるため、宿泊先の設備を確認してください。

子どもと一緒に旅行する場合は、年齢と食事・トイレの状況に合わせて持ち物を増やします。