「海外旅行にはスニーカーでいい？」「ヨーロッパの石畳ではどんな靴が歩きやすい？」「サンダルだけでも大丈夫？」と迷っていませんか。
海外旅行では、日本国内の観光以上に長時間歩くことがあり、石畳、雨、暑い地域、寺院、ハイキングなど、旅行先によって靴に求められる条件も変わります。
基本は履き慣れた歩きやすい靴を1足用意し、旅行内容に応じてサンダルや軽い予備靴を追加します。
この記事では、海外旅行で履く靴を、
・長時間歩行
・石畳
・雨
・リゾート
・寺院
・ハイキング
・予備靴
から選ぶ方法を解説します。
海外旅行の靴は旅行中の行動から選ぶ
海外旅行の靴は、次の条件を確認して選びます。
・1日にどのくらい歩くか
・石畳を歩くか
・雨が多い地域か
・リゾートへ行くか
・寺院などで靴を脱ぐか
・ハイキングをするか
・予備靴が必要か
観光中心の旅行なら、履き慣れたスニーカーやウォーキングシューズが基本です。
そこから旅行内容に合わせて必要な機能を追加してください。
長時間歩くなら履き慣れた靴を選ぶ
海外旅行では、街歩きや観光で長時間歩くことがあります。
そのため、
・クッション性がある
・足に合っている
・重すぎない
・長時間履いても痛くなりにくい
靴を選びます。
旅行直前に新品の靴を購入して、そのまま海外へ持っていくのは避けた方が安心です。
出発前に何度か履き、足に当たる場所がないか確認してください。
ヨーロッパなど石畳を歩くなら安定性を重視する
ヨーロッパの旧市街などでは、石畳や凹凸のある道を長時間歩くことがあります。
石畳では、
・靴底が薄すぎない
・クッション性がある
・滑りにくい
・かかとが安定している
靴が歩きやすくなります。
ヒールが高い靴や靴底が薄い靴は、長時間の石畳歩きでは足への負担が増える場合があります。
観光中心なら、スニーカーやウォーキングシューズを基本にするとよいでしょう。
雨が多い旅行先では防水性を確認する
旅行先で雨が予想される場合は、防水性や乾きやすさも確認してください。
雨の日の街歩きでは、
・防水または撥水性がある
・靴底が滑りにくい
・濡れても乾きやすい
靴が便利です。
ただし、防水性を優先しすぎて蒸れやすくなる場合もあります。
暑い地域では、防水性と通気性のバランスも考えてください。
リゾートではサンダルと歩く靴を使い分ける
ビーチリゾートでは、サンダルが便利です。
ただし、海外旅行の全日程をサンダル1足だけで過ごすと、長時間の街歩きでは疲れる場合があります。
そのため、
・街歩き：スニーカーなど
・ビーチ・プール：サンダル
・ホテル周辺：軽いサンダル
のように使い分けると便利です。
リゾート旅行でも観光を予定している場合は、歩きやすい靴を1足用意してください。
寺院観光では脱ぎ履きしやすさも確認する
海外では、寺院や宗教施設で靴を脱ぐ場合があります。
そのような旅行では、
・脱ぎ履きしやすい
・靴ひもを結び直す手間が少ない
・歩きやすい
靴が便利です。
ただし、寺院ごとに服装や靴のルールが異なるため、訪問前に確認してください。
ハイキングでは街歩き用とは分けて考える
海外旅行中に、
・山
・自然公園
・トレッキングコース
・未舗装路
を歩く場合は、街歩き用の靴だけでは対応しにくいことがあります。
ハイキングでは、
・滑りにくい靴底
・足首の安定性
・クッション性
・防水性
などを確認してください。
本格的な登山や長時間のトレッキングでは、旅行用スニーカーではなく、その活動に合う靴を選ぶ必要があります。
暑い地域では通気性を重視する
東南アジアなど高温多湿の地域では、足が蒸れやすくなります。
そのため、
・通気性がある
・乾きやすい
・軽い
靴が使いやすくなります。
ただし、街歩きが多い場合は、通気性だけでなくクッション性も確認してください。
海外旅行では予備靴があると便利な場合がある
予備靴が必要かどうかは旅行内容で判断します。
予備靴があると便利な旅行
・旅行期間が長い
・雨が多い地域へ行く
・ビーチと街歩きの両方をする
・レストランへ行く
・ハイキングをする
このような旅行では、メイン靴とは用途が異なる靴をもう1足用意すると便利です。
1足でも対応しやすい旅行
・短期旅行
・都市観光中心
・荷物を減らしたい
・ドレスコードのある場所へ行かない
この場合は、履き慣れた歩きやすい靴1足で対応できることもあります。
海外旅行の予備靴は用途を変える
予備靴を持っていく場合は、同じ種類の靴を2足持つより、用途を分けると使いやすくなります。
例えば、
・メイン：街歩き用スニーカー
・予備：軽量サンダル
または、
・メイン：ウォーキングシューズ
・予備：レストランでも使える軽い靴
などです。
旅行日程と荷物量から判断してください。
海外旅行へ新品の靴を履いていかない
海外旅行では、普段より長時間歩くことがあります。
新品の靴は、自分の足に合っているように感じても、長時間歩いたときに靴擦れする場合があります。
旅行へ持っていく靴は、事前に何度か履いて、
・かかと
・つま先
・足の甲
・小指周辺
などに当たりがないか確認してください。
靴擦れ対策も準備しておく
旅行中の靴擦れに備えて、
・絆創膏
・靴擦れ防止パッド
・予備の靴下
などを用意しておくと安心です。
足に違和感を感じたら、そのまま長時間歩き続けず、早めに対応してください。
海外旅行の靴についてよくあるQ&A
Q. 海外旅行はスニーカーだけで大丈夫ですか？
都市観光中心の短期旅行なら、履き慣れたスニーカー1足で対応できる場合があります。リゾート、ハイキング、レストランなどへ行く場合は、用途に合う予備靴も検討してください。
Q. ヨーロッパ旅行ではどんな靴がいいですか？
石畳を長時間歩くことを考え、クッション性があり、靴底が滑りにくく、履き慣れた靴がおすすめです。
Q. 海外旅行にサンダルだけでも大丈夫ですか？
ビーチ中心なら使いやすいですが、長時間の街歩きには向かない場合があります。観光するなら歩きやすい靴も用意してください。
Q. 海外旅行に靴は何足必要ですか？
短期の都市観光なら1足でも対応できます。長期旅行や、街歩きとリゾートなど複数のシーンがある場合は2足あると便利です。
Q. 海外旅行に新品の靴を履いていっても大丈夫ですか？
おすすめしません。長時間歩いたときに靴擦れする可能性があるため、出発前に何度か履いて慣らしてください。
Q. 雨が多い地域ではどんな靴がいいですか？
防水・撥水性があり、靴底が滑りにくい靴が便利です。暑い地域では通気性とのバランスも確認してください。
Q. 海外の寺院ではどんな靴が便利ですか？
靴を脱ぐ施設では、脱ぎ履きしやすく、街歩きにも使える靴が便利です。施設ごとのルールも事前に確認してください。
まとめ｜海外旅行の靴は歩く場所と目的で選ぼう
海外旅行では、履き慣れた歩きやすい靴を基本にしてください。
そのうえで、
・石畳
・長時間歩行
・雨
・リゾート
・寺院
・ハイキング
など、旅行中に歩く場所や行動に合わせて必要な機能を考えます。
短期の都市観光なら1足でも対応できますが、リゾートやハイキングなど複数のシーンがある旅行では、用途の異なる予備靴があると便利です。
靴だけでなく海外旅行全体の服装を確認したい方は、「海外旅行の服装の選び方」も参考にしてください。
旅行の服装に関する記事を探したい方は、「旅行の服装まとめ」もあわせて確認してください。