9月は夏休みも終わり、旅行費用がお得になる穴場シーズン。残暑が厳しい地域もありますが、過ごしやすい気候の場所も多く、秋の味覚も楽しめる旅行にぴったりの季節です。
この記事では、9月旅行におすすめの国内外の旅行先、旬のグルメ、お得な割引情報、服装選びのポイント、台風への備えなど、9月旅行を成功させるための情報をまとめました。夏休みほど混雑していない観光スポットでのんびり過ごしたり、お得な料金で旅行を楽しみたい方は、ぜひこの記事を参考にしてください。
9月旅行で行きたい！おすすめ旅行先＆旬グルメ＆お得情報まとめ
9月は夏休みも終わり、旅行費用がお得になる穴場シーズン。残暑が厳しい地域もありますが、過ごしやすい気候の場所も多く、秋の味覚も楽しめる旅行にぴったりの季節です。
この記事では、9月旅行におすすめの国内外の旅行先、旬のグルメ、お得な割引情報、服装選びのポイント、台風への備えなど、9月旅行を成功させるための情報をまとめました。夏休みほど混雑していない観光スポットでのんびり過ごしたり、お得な料金で旅行を楽しみたい方は、ぜひこの記事を参考にしてください。
9月旅行のメリット
9月旅行には、夏休みや連休と比べてたくさんのメリットがあります。
- 旅行費用がお得になる: 例えば、航空券は夏休み期間中よりも最大で50%も安くなることがあります。ホテルも同様に、夏休み期間中よりも20～30%ほど安くなることが多いです。
- 過ごしやすい気候: 多くの地域で残暑が落ち着き、過ごしやすい気温になります。特に北海道や東北地方では、紅葉が始まり、美しい景色を楽しむことができます。
- 旬の食材を楽しめる: 秋の味覚であるサンマやマツタケ、新米などが旬を迎えます。旅行先で美味しいものを食べるのが楽しみですね。
- 観光スポットが空いている: 夏休みほど混雑していないため、人気観光地でも比較的ゆっくりと観光できます。
9月旅行の注意点
9月旅行には、いくつか注意すべき点もあります。
- 台風シーズン: 9月は台風が発生しやすい時期です。旅行前に天気予報を確認し、万が一に備えて旅行保険に加入しておくことをおすすめします。
- 服装選び: 朝晩と日中の気温差が大きくなることがあります。脱ぎ着しやすい服装を選び、調節できるようにしましょう。
9月旅行におすすめの国内旅行先
北海道：秋の味覚と紅葉を満喫
9月の北海道は、各地で秋の味覚が旬を迎えます。新鮮な魚介類や野菜を使った料理は絶品です。また、大雪山国立公園などでは、早くも紅葉が始まり、美しい景色を楽しむことができます。
沖縄：夏の終わりを楽しむ
9月の沖縄は、まだまだ海水浴を楽しめます。夏のピーク時よりも人が少なく、ゆったりと過ごせるのも魅力です。また、ゴーヤやマンゴーなど、沖縄ならではの食材を使った料理も楽しめます。
京都：歴史と文化に触れる
9月は京都の観光シーズン。歴史的な建造物や庭園が美しい京都は、秋風が吹き始めるとさらに魅力的です。着物姿で散策するのもおすすめです。
温泉地：ゆっくりと癒やされる
全国各地に温泉地がありますが、9月は暑すぎず寒すぎず、温泉旅行にぴったりの季節です。温泉でゆっくりと疲れを癒やし、美味しい料理を堪能しましょう。
9月旅行におすすめの海外旅行先
ハワイ：常夏の楽園でリラックス
常夏の楽園ハワイは、9月でも海水浴やマリンスポーツを楽しめます。また、ショッピングやグルメも充実しており、家族連れやカップルにもおすすめです。
ヨーロッパ：芸術と歴史に触れる
9月はヨーロッパの観光シーズンが落ち着き始め、比較的混雑が少ない時期です。美術館や博物館をゆっくりと鑑賞したり、歴史的な街並みを散策したり、ヨーロッパの魅力を満喫できます。
台湾：グルメと文化を楽しむ
日本から近く、手軽に行ける台湾は、9月でも温暖な気候です。夜市でB級グルメを楽しんだり、九份の幻想的な風景を眺めたり、楽しみ方はいろいろです。
9月旅行で食べたい！旬のグルメ
9月は秋の味覚が旬を迎える時期です。旅行先でぜひ味わいたい旬のグルメを紹介します。
- サンマ: 秋を代表する魚。脂がのっていて、塩焼きや刺身で食べると絶品です。
- マツタケ:香り高いキノコ。土瓶蒸しや炊き込みご飯で食べると、秋を感じられます。
- 新米: 収穫されたばかりの新米は、ツヤツヤで香りが良く、格別な美味しさです。
- 栗: 甘くてホクホクした栗。モンブランや栗ご飯など、スイーツや料理で楽しめます。
- 梨: みずみずしくて甘い梨。そのまま食べても、シャーベットにしても美味しいです。
9月旅行をお得に楽しむ割引情報
9月旅行をお得に楽しむための割引情報を紹介します。
- 早期予約割引: 航空券やホテルは、早めに予約すると割引になることが多いです。
- 平日割引: 平日出発のツアーやホテルは、週末よりも料金が安くなる傾向があります。
- 学割・シニア割: 学生や60歳以上の方向けの割引プランがあるホテルや旅館、交通機関もあります。
- クーポンサイト: 旅行予約サイトやクーポンサイトで、お得なクーポンを探してみましょう。
9月旅行の服装選びのポイント
9月は地域によって気温差が大きいので、服装選びが重要です。基本的には長袖シャツやカーディガンなど、調節しやすい服装を選びましょう。
- 北海道や標高の高い地域: 朝晩は冷え込むので、セーターやジャケットなど、暖かい服装も用意しましょう。
- 沖縄や南の島: 日中はまだまだ暑いので、半袖シャツやショートパンツでも大丈夫です。ただし、朝晩は冷えることもあるので、薄手の羽織りものがあると便利です。
9月旅行と台風への備え
9月は台風シーズンなので、旅行前に最新の天気予報をチェックしましょう。台風が接近している場合は、予定を柔軟に変更できるようにしておきましょう。
- 旅行保険: 台風による欠航や遅延に備えて、旅行保険に加入しておくことをおすすめします。
- 連絡先: 航空会社やホテルの連絡先を控えておきましょう。
- 持ち物: 雨具や懐中電灯など、台風への備えがあると安心です。
9月旅行におすすめの旅行先について詳しく
9月は夏休みも終わり、旅行費用がお得になる穴場シーズン。残暑が厳しい地域もありますが、過ごしやすい気候の場所も多く、秋の味覚も楽しめる旅行にぴったりの季節です。
この記事では、9月旅行におすすめの国内外の旅行先を詳しく解説します。夏休みほど混雑していない観光スポットでのんびり過ごしたり、お得な料金で旅行を楽しみたい方は、ぜひ参考にしてください。
9月旅行におすすめの国内旅行先
北海道：秋の味覚と紅葉を満喫
9月の北海道は、各地で秋の味覚が旬を迎えます。新鮮な魚介類や野菜を使った料理は絶品です。特に、札幌の二条市場では、獲れたての海鮮丼やカニ料理を味わうことができます。また、大雪山国立公園などでは、早くも紅葉が始まり、美しい景色を楽しむことができます。
- おすすめスポット: 大雪山国立公園、層雲峡、小樽運河、富良野
- 旬のグルメ: サンマ、イクラ、秋鮭、じゃがいも、トウモロコシ
- 平均気温: 15℃前後
沖縄：夏の終わりを楽しむ
9月の沖縄は、まだまだ海水浴を楽しめます。夏のピーク時よりも人が少なく、ゆったりと過ごせるのも魅力です。また、ゴーヤやマンゴーなど、沖縄ならではの食材を使った料理も楽しめます。国際通りでは、お土産探しや沖縄料理の食べ歩きが楽しめます。
- おすすめスポット: 美ら海水族館、首里城、古宇利島、竹富島
- 旬のグルメ: ゴーヤ、マンゴー、ソーキそば、海ぶどう
- 平均気温: 28℃前後
京都：歴史と文化に触れる
9月は京都の観光シーズン。歴史的な建造物や庭園が美しい京都は、秋風が吹き始めるとさらに魅力的です。着物姿で散策するのもおすすめです。清水寺や金閣寺などの定番スポットはもちろん、嵐山や伏見稲荷大社など、少し足を延ばしてみるのも良いでしょう。
- おすすめスポット: 清水寺、金閣寺、嵐山、伏見稲荷大社、祇園
- 旬のグルメ: 湯豆腐、京漬物、抹茶スイーツ
- 平均気温: 23℃前後
温泉地：ゆっくりと癒やされる
全国各地に温泉地がありますが、9月は暑すぎず寒すぎず、温泉旅行にぴったりの季節です。温泉でゆっくりと疲れを癒やし、美味しい料理を堪能しましょう。特に、箱根温泉や草津温泉は、都心からのアクセスも良く、人気があります。
- おすすめスポット: 箱根温泉、草津温泉、有馬温泉、別府温泉、道後温泉
- 旬のグルメ: 地元の食材を使った料理
- 平均気温: 地域によって異なります
9月旅行におすすめの海外旅行先
ハワイ：常夏の楽園でリラックス
常夏の楽園ハワイは、9月でも海水浴やマリンスポーツを楽しめます。ワイキキビーチで日光浴をしたり、ハナウマ湾でシュノーケリングをしたり、アクティブに過ごすことができます。また、ショッピングやグルメも充実しており、家族連れやカップルにもおすすめです。
- おすすめスポット: ワイキキビーチ、ハナウマ湾、ダイヤモンドヘッド、ノースショア
- 旬のグルメ: アサイーボウル、ポケ、ロコモコ、パンケーキ
- 平均気温: 28℃前後
ヨーロッパ：芸術と歴史に触れる
9月はヨーロッパの観光シーズンが落ち着き始め、比較的混雑が少ない時期です。美術館や博物館をゆっくりと鑑賞したり、歴史的な街並みを散策したり、ヨーロッパの魅力を満喫できます。パリ、ローマ、ロンドンなどの主要都市はもちろん、プラハやウィーンなど、中欧の美しい街を訪れるのもおすすめです。
- おすすめスポット: パリ、ローマ、ロンドン、バルセロナ、プラハ、ウィーン
- 旬のグルメ: 各国の郷土料理
- 平均気温: 15℃前後
台湾：グルメと文化を楽しむ
日本から近く、手軽に行ける台湾は、9月でも温暖な気候です。夜市でB級グルメを楽しんだり、九份の幻想的な風景を眺めたり、楽しみ方はいろいろです。また、台北101からの夜景もおすすめです。
- おすすめスポット: 台北101、夜市、九份、中正紀念堂、龍山寺
- 旬のグルメ: 小籠包、魯肉飯、マンゴーかき氷、タピオカミルクティー
- 平均気温: 27℃前後
これらの情報を参考に、9月旅行の計画を立ててみてください。
【食欲の秋到来！】9月旅行で食べたい！旬のグルメ
9月は、夏の暑さが和らぎ、食欲が旺盛になる「食欲の秋」の始まり。各地で旬を迎える食材を使った料理は、旅行の楽しみをさらに倍増させてくれます。
ここでは、9月旅行でぜひ味わいたい、旬の食材とおすすめの料理をご紹介します。
海の幸
サンマ：秋の味覚の王様
秋の味覚の代表格といえば、何と言ってもサンマ！脂がのったサンマは、塩焼きでシンプルに味わうのが一番。大根おろしと醤油を添えれば、さらに美味しさが引き立ちます。
- おすすめの食べ方: 塩焼き、刺身、蒲焼き、つみれ汁
- おすすめの地域: 北海道、宮城県、岩手県
イクラ：プチプチ食感がたまらない
秋鮭から採れるイクラは、まさに旬の味覚。醤油漬けや丼ぶりで食べるのはもちろん、パスタやサラダのトッピングにもおすすめです。
- おすすめの食べ方: 醤油漬け、丼ぶり、パスタ、サラダ
- おすすめの地域: 北海道、青森県、岩手県
カキ：クリーミーな味わいが絶品
9月から旬を迎えるカキは、身が大きく、クリーミーな味わいが特徴です。生牡蠣や焼き牡蠣で食べるのはもちろん、鍋やフライにしても美味しいです。
- おすすめの食べ方: 生牡蠣、焼き牡蠣、カキフライ、カキ鍋
- おすすめの地域: 北海道、宮城県、広島県
山の幸
マツタケ：香り高いキノコの王様
秋を代表するキノコ、マツタケ。独特の香りと風味は、他のキノコでは味わえません。土瓶蒸しや炊き込みご飯、炭火焼きなど、さまざまな料理で楽しめます。
- おすすめの食べ方: 土瓶蒸し、炊き込みご飯、炭火焼き、すき焼き
- おすすめの地域: 長野県、岩手県、京都府
クリ：ホクホク甘い秋の味覚
秋の味覚の定番、栗。ホクホクとした食感と優しい甘さは、大人から子供まで大人気です。モンブランや栗きんとん、栗ご飯など、さまざまなスイーツや料理で楽しめます。
- おすすめの食べ方: モンブラン、栗きんとん、栗ご飯、甘露煮
- おすすめの地域: 茨城県、熊本県、長野県
梨：みずみずしくて爽やかな甘さ
9月は梨の旬。みずみずしい果肉と爽やかな甘さは、夏の疲れを癒してくれます。そのまま食べるのはもちろん、シャーベットやコンポートにしても美味しいです。
- おすすめの食べ方: 生食、シャーベット、コンポート、サラダ
- おすすめの地域: 千葉県、茨城県、長野県
その他
新米：収穫したての美味しさを味わう
9月は新米の収穫時期。収穫したての新米は、ツヤツヤと輝き、香りも格別です。シンプルにおにぎりにしても、おかずと一緒に食べても、その美味しさを堪能できます。
- おすすめの食べ方: ご飯、おにぎり、炊き込みご飯、丼ぶり
- おすすめの地域: 新潟県、秋田県、山形県
これらの他にも、秋の味覚はたくさんあります。旅行先の地元の食材を使った料理を味わうのも、旅の楽しみの一つです。ぜひ、旬のグルメを堪能して、食欲の秋を満喫してください。
9月旅行をお得に楽しむ！割引＆キャンペーン情報まとめ
9月は夏休みシーズンが終わり、旅行需要が落ち着く時期。航空券やホテルの価格が下がるだけでなく、各社がお得な割引やキャンペーンを実施していることも多い、賢く旅行するチャンスです！
この記事では、9月旅行をお得に楽しむための割引＆キャンペーン情報を詳しく紹介します。早期予約割引や平日割引などの定番から、各社独自のキャンペーンまで、様々な情報を網羅しています。
早期予約割引
多くの航空会社やホテルでは、早期に予約すると割引が適用される「早期予約割引」を実施しています。割引率は時期やプランによって異なりますが、一般的には出発日の2～3ヶ月前までの予約がお得です。
- 航空券: 例えば、JALやANAでは、国内線航空券を最大75日前までに予約すると「先得割引」が適用されます。
- ホテル: 各ホテルチェーンや予約サイトで、早期予約割引プランが用意されています。
平日割引
平日出発の航空券やホテルは、週末よりも料金が安くなる傾向があります。特に、連休明けの平日や月末などは、さらに割引率が高くなることも。
- 航空券: 例えば、スカイマークでは、平日限定の割引運賃「いま得」があります。
- ホテル: 各ホテルチェーンや予約サイトで、平日限定の割引プランが用意されています。
学割・シニア割
学生や60歳以上の方を対象とした割引も充実しています。
- 交通機関: JRや私鉄など、多くの交通機関で学割やシニア割が適用されます。
- 宿泊施設: 各ホテルチェーンや旅館で、学生やシニア向けの割引プランが用意されています。
- 観光施設: 一部の美術館や博物館などでは、学生やシニア向けの割引料金が設定されています。
地域クーポン・キャンペーン
各地域や自治体では、観光客誘致のために、様々なクーポンやキャンペーンを実施しています。
- 全国旅行支援: 2023年10月11日から再開された全国旅行支援では、旅行代金の最大20%割引や、お土産店などで使えるクーポンが付与されます。
- 各地域のキャンペーン: 例えば、北海道では「HOKKAIDO LOVE！割」、沖縄では「おきなわ彩発見NEXT」などのキャンペーンが実施されています。
その他の割引・キャンペーン
- クレジットカードのポイント: 旅行代金をクレジットカードで支払うと、ポイントが貯まります。貯まったポイントは、次回の旅行代金に充当したり、マイルに交換したりできます。
- 旅行予約サイトのクーポン: 楽天トラベルやじゃらんnetなどの旅行予約サイトでは、定期的にクーポンを発行しています。
- 航空会社のキャンペーン: JALやANAなどの航空会社では、セールやキャンペーンを随時実施しています。
お得に旅行するためのポイント
- 複数の予約サイトを比較する: 同じ航空券やホテルでも、予約サイトによって料金が異なる場合があります。複数のサイトを比較して、最安値を探しましょう。
- メルマガ登録やSNSフォロー: 航空会社やホテル、旅行予約サイトのメルマガに登録したり、SNSをフォローしたりすると、お得な情報が届くことがあります。
- 旅行代理店に相談する: 旅行代理店では、お得なツアーやプランを紹介してもらえます。
9月旅行は、お得に楽しむチャンスがたくさんあります。これらの情報を参考に、賢く旅行計画を立ててみてください。
9月旅行の服装選びのポイント：地域別＆シーン別コーデ例
9月は地域によって気温差が大きく、服装選びが難しい季節。しかし、ポイントを押さえれば、快適でおしゃれな旅行を楽しめます。この記事では、国内外の主要旅行先別に、9月旅行の服装選びのポイントとおすすめのコーディネート例を紹介します。
国内旅行の服装選び
北海道・東北：
- ポイント: 朝晩は冷え込むため、羽織りものは必須。日中は過ごしやすい気温ですが、長袖シャツや薄手のニットがあると安心です。
- おすすめコーデ:
- 女性: 長袖シャツ＋カーディガン＋デニム、ワンピース＋レギンス＋ブーツ
- 男性: 長袖Tシャツ＋パーカー＋チノパン、シャツ＋セーター＋ジーンズ
関東・中部：
- ポイント: 日中はまだ暑さが残る日もありますが、朝晩は涼しくなるため、調節しやすい服装がおすすめ。
- おすすめコーデ:
- 女性: 半袖Tシャツ＋ロングスカート＋カーディガン、ブラウス＋パンツ＋スカーフ
- 男性: 半袖ポロシャツ＋ハーフパンツ、Tシャツ＋シャツ＋チノパン
関西・中国・四国：
- ポイント: 関東・中部と同様、日中は暑くても朝晩は冷えるため、重ね着できる服装がおすすめ。
- おすすめコーデ:
- 女性: ノースリーブワンピース＋カーディガン、ブラウス＋スカート＋ジャケット
- 男性: 半袖シャツ＋カーディガン＋ジーンズ、ポロシャツ＋チノパン
九州・沖縄：
- ポイント: まだまだ夏の暑さが残るため、半袖や薄手の服装が中心。ただし、屋内や移動中の冷房対策に、カーディガンやストールがあると便利です。
- おすすめコーデ:
- 女性: 半袖ワンピース＋サンダル、Tシャツ＋ショートパンツ＋カーディガン
- 男性: アロハシャツ＋ハーフパンツ、Tシャツ＋短パン
海外旅行の服装選び
ハワイ：
- ポイント: 常夏の気候なので、日本の夏服でOK。ただし、日差しが強いため、帽子やサングラスなどの日焼け対策は必須です。
- おすすめコーデ:
- 女性: ワンピース＋サンダル、Tシャツ＋ショートパンツ
- 男性: アロハシャツ＋ハーフパンツ、Tシャツ＋短パン
ヨーロッパ：
- ポイント: 地域や時期によって気温差が大きいため、事前に天気予報を確認して服装を準備しましょう。重ね着できる服装がおすすめです。
- おすすめコーデ:
- 女性: 長袖シャツ＋カーディガン＋デニム、ワンピース＋タイツ＋ブーツ
- 男性: 長袖Tシャツ＋ジャケット＋チノパン、シャツ＋セーター＋ジーンズ
台湾：
- ポイント: 日本と比べて湿度が高いため、吸湿性・速乾性の良い素材の服装がおすすめ。また、夜市などに行く場合は、歩きやすい靴を選びましょう。
- おすすめコーデ:
- 女性: Tシャツ＋ワイドパンツ、ワンピース＋サンダル
- 男性: ポロシャツ＋チノパン、Tシャツ＋ハーフパンツ
その他の服装選びのポイント
- 靴: 旅行中はたくさん歩くことが多いので、履き慣れた歩きやすい靴を選びましょう。
- バッグ: 両手が空くリュックやショルダーバッグが便利です。貴重品を入れるための小さめのバッグも用意しておくと安心です。
- 雨具: 急な雨に備えて、折りたたみ傘やレインコートがあると便利です。
- 防寒具: 朝晩冷え込む場所へ行く場合は、マフラーや手袋などの防寒具も用意しましょう。
これらの情報を参考に、9月旅行の服装を準備して、快適な旅を楽しんでください。
【備えあれば憂いなし！】9月旅行と台風への備え：安心安全な旅を楽しむために
9月は台風シーズン。せっかくの旅行が台風に邪魔されないよう、事前の準備と心構えが大切です。この記事では、9月旅行における台風への備えについて、具体的な対策と注意点をご紹介します。
旅行前の備え
最新の台風情報をチェック
- 気象庁の台風情報: 気象庁のウェブサイトやアプリで、最新の台風情報を確認しましょう。進路予想や勢力、接近・上陸予想時刻などを把握しておくことが重要です。
- ニュースや天気予報: テレビやラジオのニュース、天気予報もこまめにチェックしましょう。
- 旅行先の情報: 旅行先の自治体のウェブサイトやSNSなどで、台風に関する情報を収集しましょう。
旅行保険への加入
台風による欠航や遅延、宿泊施設のキャンセルなどに備えて、旅行保険に加入しておくことを強くおすすめします。補償内容をよく確認し、自分に合った保険を選びましょう。
宿泊先の選定
- 高台にあるホテル: 低地にあるホテルは、浸水のリスクが高いため、なるべく高台にあるホテルを選びましょう。
- 避難経路の確認: ホテルの避難経路を確認しておきましょう。非常時に慌てないためにも、事前に把握しておくことが重要です。
- キャンセルポリシーの確認: 台風接近によるキャンセルポリシーを確認しておきましょう。
交通手段の確保
- 代替交通手段の検討: 台風で飛行機や電車が運休になった場合に備えて、バスやレンタカーなど、代替交通手段を検討しておきましょう。
- 予約の変更・キャンセル: 航空券や乗車券は、変更やキャンセルができるか事前に確認しておきましょう。
旅行中の備え
最新の台風情報を入手
旅行中も、常に最新の台風情報をチェックしましょう。ホテルのテレビやフロント、スマートフォンなどで情報を入手できます。
避難場所の確認
ホテルや観光施設の避難場所を確認しておきましょう。万が一、避難が必要になった場合に備えて、避難経路や持ち出し品なども確認しておくと安心です。
連絡手段の確保
家族や友人、旅行会社などとの連絡手段を確保しておきましょう。緊急時に連絡が取れるように、携帯電話の充電を満タンにしておくことも大切です。
無理な行動は避ける
台風が接近している場合は、無理な外出や観光は避けましょう。安全を第一に考え、ホテル内で過ごすなど、状況に応じて行動してください。
その他の注意点
- 非常食・飲料水の準備: 万が一に備えて、非常食や飲料水を用意しておきましょう。
- 懐中電灯・ラジオ: 停電に備えて、懐中電灯やラジオがあると便利です。
- 常備薬: 持病がある場合は、常備薬を忘れずに持っていきましょう。
- 現金の用意: 停電時など、クレジットカードが使えない場合に備えて、ある程度の現金を持っておきましょう。
まとめ
9月の旅行は、台風への備えをしっかりとしておくことで、安心して楽しむことができます。事前の準備と心構えを忘れずに、安全で快適な旅を満喫しましょう。
まとめ
9月は、夏の喧騒が落ち着き、心地よい気候と美味しいグルメが楽しめる、旅行にぴったりの季節です。この記事では、9月旅行の魅力を最大限に引き出すための情報を詰め込みました。
北海道の紅葉と新鮮な魚介類、沖縄の美しい海と南国フルーツ、京都の歴史と文化、温泉でのんびり癒やされるひととき…。国内旅行でも、ハワイの開放的なリゾート、ヨーロッパの歴史と芸術、台湾の活気あふれる街並みなど、海外旅行でも、9月はあなたを素晴らしい体験へと誘います。
さらに、早期予約割引や平日割引、全国旅行支援などの情報を活用すれば、お得に旅行を楽しむことも可能です。この記事を参考に、あなただけの特別な9月旅行を計画してみてはいかがでしょうか？
